パニック障害との付き合い 3
私が通い出したクリニックは投薬治療がメインで、
抗不安剤は電車に乗る前に飲むと
発作を抑えることができるとのことだった。
とにかく一番回避したいのは発作だ。
また薬に慣れるまで副作用が出たり
薬が合わないことがあるので、
合う薬が見つかるまで試す必要があるとの事。
しかし治療は早く開始したいけれど
仕事中に副作用が出るのは正直ヤダな…
と思ってそのことを相談すると、
まずは微量から始めたり
発作を抑える薬をメインに処方しますか？
という提案があった（気がする）。
※うろ覚えなのはかれこれ2年ほど前の話だからです
とりあえず仕事は契約満了で終わりたかったので、
苦渋の決断だったけども仕事を優先することにした。
実家から職場までは地下鉄を乗り継いで５駅。
だけど極力乗りたくないのと、
体力をつけるために歩きたいと思い、
地下鉄で２駅乗ってそこで降りて
職場まで30分歩くという方法をとった。
たった２駅でもやはり緊張するので、
抗不安剤はは毎日欠かせなかった。
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